Miarka seca 203 posiada skalę wykonaną z metalu, służąca do pomiaru obwodów ciała i można za jej pomocą określić wartość współczynnika WHR. WHR jest pośrednią metodą określania grubości tkanki tłuszczowej na brzuchu. Współczynnik ten pozwala na wyciąganie wniosków na temat rozłożenia zasobów tłuszczu i pomaga w postawieniu właściwej diagnozy. Miara umożliwia określenie współczynnika WHR czyli stosunku obwodu talii do obwodu bioder, co daje obraz rozłożenia zasobów tłuszczu. Należy zmierzyć obwód talii i obwód bioder. Górną kreskę ustawić tak jak obwód talii, np. 60 i obrócić nad dolną kreskę pokazująca obwód bioder, np. 90. W okienku pojawia się współczynnik WHR, np. 0,65. Poniżej prosty diagram: w naszym przypadku dla kobiet współczynnik 0,65 jest prawidłowy. Miarka jest tez wyposażona w uchwyt na koniec taśmy.